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シャンプーの重要性

■洗髪の歴史
1960年代から始まった高度経済成長とともに多くの家庭にはお風呂が付き始め、それに伴って洗髪を毎日する人も増えてきました。現代では、ほとんどの方が毎日洗髪しています。

■シャンプー
シャンプーは、「シャンプーマッサージ」と呼ばれており、「ヘアケア」の第 １歩です。
脂性の人は毎日シャンプーをすると良いでしょう。乾燥性の人はシャンプーをしすぎると乾燥がすすみ、髪に良くありませんので、２日に１回位でよいでしょう。どんな人でも３日目には、フケやカユミが出てきますが、これは正常な新陳代謝による物でこれ以上間隔があくと、かえって他の皮膚炎（脂漏性湿疹など）を起こすおそれがあります。

■長時間つけたままにしない
髪に有効成分を行き渡らせ、保湿を与えるという目的でコンディショナーなどを使用している方もおりますが、これをシャンプーで行ってはいけません。頭皮を痛め、肌荒れを起こしかねません。シャンプー自体はあくまで洗剤と考えましょう。

■１日１回
シャンプーはやり過ぎればいいというものではなく、逆に脱毛の促進を招くことにもなります。
シャンプーとは、汚れを落とすと同時に頭皮の皮脂も洗い流しますので、乾いた皮脂は新たに皮脂を分泌させることになります。一日に何度も洗髪をしてしまうと、一日に何度も大量の皮脂が分泌される状態が習慣化されてしまいます。それにより脂性が促進されてしまい、脱毛を招くことになるのです。シャンプーは一日一回を目処に長時間かけないことを心がけましょう。

■すすぎを十分に行う
シャンプーの後にすすぎを十分に行うことは、髪の育毛のためにも非常に大事なことだといえます。化学薬品であるシャンプーの成分が髪に残っていると、髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。脱毛を抑えるためにも、シャンプー後のすすぎは念入りに行うようにしましょう。泡がなくなればよいのではなく、シャンプー剤全てを流しきることを心がけるようにしましょう。

■正しく丁寧に
髪は低刺激性のものを選び、毎日夜に洗いましょう。またシャンプーする際、地肌に爪を立ててしまうのは NG。指先の腹でマッサージするように洗います。たとえ毎日洗髪していたとしても、シャンプー自体がおざなりになっていると毛穴の汚れは落ちません。毛穴に皮脂がこびりついてしまう前に、きれいに洗い落とすだけでも毛髪が生える環境はぐっとよくなります。また、シャンプー自体が頭皮へのマッサージ効果をもたらすため、血行促進も促します。